【訪問】施術/軽エクササイズ

 トレーナーがご自宅やレンタルジム・サロン、ご希望の場所へ伺います。 
事前に自身の課題や目標、不定愁訴、体調を教えていただきます。
これまでお困りであったヘルニア、変形膝関節症などを施術とエクササイズを行い身体の不具合が出づらい状態へ改善していきます。

（※変形性・狭窄症・ヘルニア・凝り・痛み・フレイル予防など対応可）

¥25,000（90分）
※税込

【オンライン】エクササイズ/カウセリング

当オンラインサービスは、姿勢の崩れから派生した
痛みを改善し、これまでの身体の使い方を改善させしていきます。
また食事のアドバイスやトレーニング内容のご相談もさせていただいております。
生活習慣の癖を自身で予防し、変化が実感できるセルフケアサービスを提供します。

PC、スマホどちらかで可能です
（※カメラはオン必須）

¥11,000（60分）マンツーマン
※税込