【訪問】エクササイズ

 トレーナーがご自宅、公園等、ご希望の場所に伺い、運動・健康・食事アドバイスを実施致します。 
事前に自身の課題や目標、不定愁訴、体調を教えていただきます。一人ひとり身体に合った指導をします。運動初心者の方でも安心して行えますので安心してご連絡ください。
（※変形性・狭窄症・ヘルニア・凝り・痛みなど対応可）

料金+交通費（¥1,200 ※東京/埼玉/神奈川/千葉）
¥13,200（60分）
¥16,500（90分）

姿勢・生活習慣改善専門オンライン

当オンラインサービスは、姿勢の崩れから派生した
痛みを改善し、これまでの身体の使い方をオンラインで改善させしていきます。
我々は、良い姿勢を取り戻すために根本的な改善に焦点を当てます。生活習慣の癖を自身で予防し、変化が実感できるセルフケアサービスを提供します。
生活習慣病予防にも力を注ぎ、食生活と運動でサポートさせて頂きます。
PC、スマホどちらかで可能です
（※カメラはオン必須）

¥5,500（40分）マンツーマン
¥7,700（60分）マンツーマン

※税込
（姿勢改善・生活習慣病予防・痛み改善など）